Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 194,36g | Kohlh: 365,47g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Moss Doppel Oben, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Gut & Günstig Fusilli, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Knorr Curry Sauce, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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