Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Mittagessen: Капустный Салат, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Zubarev_E's Gewichtsverlauf
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