Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Ярче Кекс Ванильный, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|