Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: ПП Кекс, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Манка. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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