Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
91,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Манная Каша на Молоке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|