Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Юг Руси Булочка с Изюмом. Mittagessen: Мария Печенье, Тихоокеанская Треска, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огородников Горчичное Масло. Abendessen: Мария Печенье, Тихоокеанская Треска, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Салат с фасолью и говядиной, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Морковь, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|