Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Оладьи без Масла, Сыр Гауда, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Сибирский Гурман Блинчики с Курицей и Грибами. Mittagessen: Heinz Печенье Детское, Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Ром с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natalydem's Gewichtsverlauf
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