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kiloelfe
Notizen
12 Feb 22
kiloelfe's Notizen, 12 Feb 22
kiloelfe's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
64 kg
Bisher verloren:
20 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Februar 2022:
204 kcal
Fett: 3,17g | Eiw: 5,14g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück:
Äpfel, Porridge.
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383 kcal
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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