Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Avocado, Tuna in Water (Canned), Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Baked or Broiled Fish, White Rice, Broccoli, Mushrooms, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Bread Pudding, Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Rebo Kuaci Original, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Honey , VECTORLABS Master Whey, Strawberries , Greenfields Yogurt Drink Summer Soursop. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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