Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 248,51g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Apples, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Snacks/Sonstiges: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Air Popped Popcorn, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Baby Carrots, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Vanilla Milkshake. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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