Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Евроопт Банан. Mittagessen: Льняное Масло, Lefirelle Зефир Ванильный, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриное Филе. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Огурец, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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