Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Gula Pasir, Bolu Pisang, Sambal Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Sedaap Kari Spesial. Abendessen: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Ikan Bawal. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annisanurulh260's Gewichtsverlauf
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