Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Twist, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bruukah's Gewichtsverlauf
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