Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Avocado, Egg White, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Oyster Sauce, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Kuning, Chinese Cabbage, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg White, Egg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Sweet Cucumber Pickles, Watermelon, Greenfields Yogurt Drink Blueberry, Strawberries, VECTORLABS Master Whey, Honey . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|