Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Eurospar Синабон с Корицей , Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Пятерочка Банан. Abendessen: Востряково Сало Копченое, Магнит Чеснок , Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Ярче Сметана 15%, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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