Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Замороженная Вишня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Сгущенка Обезжиреная, Сойка Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Линия Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Киви, Лента Яблоко, Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, SPAR Борщ с Фасолью. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Торчин Американская Горчица, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|