Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Gekookt Ei, Callowfit Curry Ketchup, Sinaasappelen, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Jumbo Beenham Flinterdun . Mittagessen: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Abendessen: Gwoon Culinair Bewust, Maggi Jus Rundvlees, AH Rundervinken, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Rivella Rivella, Blue Band Halvarine, Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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