Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Pensasmustikka, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Porsaan Fileepaisti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Lakka, Kääretorttu, Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Pirkka Tomaatti, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Karjalanpiirakka, Ingman Choice Riisijäätelö, Pulla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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