Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 130,84g | Eiw: 155,69g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural, Tomates, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Queso Edam, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Abendessen: Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Edam, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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