Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4136 kcal
|
Fett: 144,42g | Eiw: 171,57g | Kohlh: 499,27g.
Frühstück: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Zero Соус Карривурст, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Яблоко, Киви, Мандарины, Апельсин, Green Ray Кукуруза. Mittagessen: Картофель, Лидское Пиво Лидское Бархатное, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка. Abendessen: Dove Конфеты, Гуд-Фуд Конфеты Марципановое Пралине, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Haribo Жевательный Мармелад, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Now Ultra Omega-3, Свежее Завтра Молоко 1%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
45.shot's Gewichtsverlauf
|