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1 kleine Zucchini, 1 Möhre in streifen geschnitten und im Wasser 3 Minuten gegart. Dazu 1 Tasse Tomatensauce und 3 Löffel gehobelten Parmesan. Mega und mit ca 200 kcal kaum Kalorien.
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513 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 61,27g.
Mittagessen: Zucchininudeln, Alpha Foods Kollagen, Foodspring Whey Protein Schoko, Kaffee, Orangen, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Möhren, Kaffee. mehr...
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AnTonij's Gewichtsverlauf
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