Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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103,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Bagel, Lucerne Light Cream Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast. Abendessen: Egg, Lucerne Light Cream Cheese, Bagel, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Spangler Dum Dum Pops, Toll House Dark Chocolate Peppermint Cookie, Toll House Pumpkin Spice Cookies, Soy Energy Blend, Clif Bar - Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ammittai's Gewichtsverlauf
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