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cuanta palta recomiendan comer? vi que la mitad de una palta contiene demasiadas calorias y grasa y me asusta.
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1006 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Cereales de Granola, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Manzana Verde. Mittagessen: Clara de Huevo, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo, Banquete Quinoa. Abendessen: Tomates, Cuisine & Co Atun Desmenuzado en Agua, Palta, Multicereal pan. Snacks/Sonstiges: Andina Aquarius Limonada sin Azúcar. mehr...
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 Kommentare
Depende de cuantas sean tus cantidades de grasas diarias. Siempre es bueno acompañar cada comida con alguna grasa buena y ojalá natural. Y la palta, en comparación a otros alimentos, no tiene nada de grasa, quizás un poco más de calorías pero no es tanto en comparación al aceite por ejemplo. Yo como aveces entre 80 y 130g de palta y todo bien
13 Feb 22 vom Mitglied: pastelitodeframbuesa
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