Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Запеченная или Жареная Пикша. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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