유얌얌's Notizen, 14 Feb 22


Diätkalender ansehen, 14 Februar 2022:
1100 kcal Fett: 29,39g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 148,69g.   Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 머드스콘 데이츠치아씨드스콘, 사과. Mittagessen: 맛있소 소고기볼 오리지널, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 잇메이트 소고기볼, 뚜레쥬르 마늘빵. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아웃백 부시맨브레드. mehr...



     
 

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