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Snack: Protein shake
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1026 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 78,64g.
Mittagessen: 김, 방울 토마토, 불고기, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 밥. Abendessen: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 매일 바이오 플레인 요거트, 익힌 브로콜리(냉동), 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 냉동망고, Navitas 카카오 파우더, 칼로바이 프로틴 카카오 다크초콜릿. mehr...
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 Kommentare
14 Feb 22 vom Mitglied: 포켓키친
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15 Feb 22 vom Mitglied: HGemmac
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치킨이도 잘 지내고 있답니다. 많이 추워진다고하니 감기, 코로나 조심하세요 😉
15 Feb 22 vom Mitglied: 포켓키친
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넵!! 치킨님도 감기, 코로나 조심하세요 😃😁
16 Feb 22 vom Mitglied: HGemmac
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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