Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 25,05g | Kohlh: 60,21g.
Frühstück: Pão Proteico, Flor Da Terra Amaranto, Maçã, Morangos, Coco Seco. Mittagessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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