Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Останкино Сосиски Филейные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Гороховый Суп с Курицей и Колбасой. Mittagessen: Царицыно Колбаса Охотничья, Батон Нарезной, Останкино Сосиски Филейные, Картошка Вареная. Abendessen: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|