Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 438,55g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Çorbası, Tavuk Çorbası, Tavuk Suyu. Abendessen: Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Pirinç Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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