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Ahí de a poquito pero ganando salud ☺️💪
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Fresas, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Apio, Manzanas, Yogur Natural (Leche Entera), Verde Valle Linaza, Requesón. Mittagessen: Tomates, Requesón, Entomatadas, Pescado. Abendessen: Santa Clara Leche Entera, Apio, Pepino (con Cáscara), Semillas Secas de Chía, Nopales, Mayonesa, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Dolores Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Marinela Triki Trakes. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
No había visto que ya estoy en verde! 🥳🥳🥳
14 Feb 22 vom Mitglied: lorepulido
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lorepulido's Gewichtsverlauf
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