Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Bauducco Torrada Tradicional, Pilão Café. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Filé de Peixe Empanado, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Fazendinha Mussarela de Búfala, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface Americana, Bauducco Torrada Tradicional , Atum Enlatado. Snacks/Sonstiges: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dbitencorte's Gewichtsverlauf
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