Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 80,10g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Abendessen: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Dodo Куриные Кусочки, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Яблоко Зеленое, Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|