Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|