Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: ВкусВилл Банан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белебеевский Благородный Дуэт, Просто Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Mittagessen: Шарлиз Пастила Клюквенная, ВкусВилл Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Увелка Гречка. Abendessen: Вологодское Яйцо, Просто Мёд, ЭГО Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Heinz Фруктовое Пюре со Злаками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
|