Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Tong Tji Tematik Teh Tarik. Mittagessen: Whey To Go Thai Tea, Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Potato Chips. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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