Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Курага, Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Белый Лаваш. Mittagessen: Кофе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кубанская Буренка Сметана 25%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Abendessen: SPAR Булочка с Корицей , Кофе, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|