Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Mittagessen: Tilápia. Abendessen: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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