Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Telur Dadar, Jeruk Keprok, Tomat Merah. Mittagessen: Nugteta Dimsum Jamur, Ayam Nugget Rendah Lemak, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Kukus, Pakcoy, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Edamame, Tempe Goreng Tepung, Oreo Mini Oreo Chocolate, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liesna.arna's Gewichtsverlauf
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