Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Вишневый Пирог (Коммерческий), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сосиски Венские. Abendessen: АМА Трубочка с Кремом, Кофе с Молоком, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вода, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|