Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 197,57g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко 0,5%, Сто Пудов Льняная Мука. Mittagessen: Магнит Банан, Квашеная Капуста, Славянские Дары Говядина Бескостная Лопаточный Отруб, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая . Abendessen: Мясо Есть Вырезка Телячья, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|