Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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135,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Panera Bread Orange Juice (Bottle), Panera Bread Chocolate Chip Bagel. Mittagessen: Outback Steakhouse Loaded Homestyle Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Caesar Salad. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lovelopez96's Gewichtsverlauf
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