Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 18,47g | Eiw: 10,25g | Kohlh: 52,61g.
Frühstück: Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal, Starbucks Cappuccino (Tall), Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Grapefruit (Pink and Red) . mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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PamGrammaS's Gewichtsverlauf
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