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Rico 🤤 pollo con calabaza en "crema" de chile poblano con arroz integral
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1177 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Avena, Global Premier Zarzamoras Congeladas, Rebanadas de Jamón, Espinacas, Huevo, Bolillo, Requesón, Yogur Natural (Leche Entera), Manzanas, Apio. Mittagessen: Cebollas, Zapallo Italiano, Arroz Integral, Yogur Natural (Leche Entera), Chile Poblano, Pechuga de Pollo. Abendessen: Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Apio, Nopales, Pepino (con Cáscara), Semillas Secas de Chía. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera. mehr...
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 Kommentare
RECETA: acitrone cebolla, ajo y 1 poblano en cubos, freí ahí el pollo en pedazos pequeños salpimentado, agregue las calabazas a q se cocieran. Aparte licuar otro poblano con yogurt natural (yo lo hago con búlgaros naturales) poquita cebolla y ajo y se lo agregue al final
15 Feb 22 vom Mitglied: lorepulido
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y el poblano que mueles lo pelas antes o así?
15 Feb 22 vom Mitglied: lucypodoponlla
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15 Feb 22 vom Mitglied: sala pro
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Si @lucypodoponlla ambos chiles, tanto el que va en cubitos como el que va molido los ase y luego les quite la piel
15 Feb 22 vom Mitglied: lorepulido
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Si @sala pro yo también quiero una hamburguesa jajaja
15 Feb 22 vom Mitglied: lorepulido
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