TJHenggeler's Notizen, 15 Feb 22

I “F’d” up somewhere along the way. 🤬
108,0 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:
1115 kcal Fett: 52,96g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 93,91g.   Frühstück: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Caesar Salad Dressing , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Farm Fresh Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Siete Grain Free Tortilla Chips. mehr...
Zunahme von 19,7 kg pro Woche


Kommentare 
You can always get back on track! The overall trend matters and the overall trend is still going in the right direction.  
16 Feb 22 vom Mitglied: bdixon1989
😁😁 thank you! 
17 Feb 22 vom Mitglied: TJHenggeler

     
 

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