Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Соус Карри, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, SPAR Котлета Куриная Нежная , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Кофе, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|