Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 180,06g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Ванильный Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гастроном Картофельные Дольки, Куриное Филе с Сыром, Греческий Салат. Abendessen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Блины с Творогом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Роса Салат Блинный, Сырник. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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