Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 256,32g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Царь Геркулес, Сметана 15%, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриный Пирог. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Финик, Адал Ас Бауырсак, Улан Плов Узбекский. Snacks/Sonstiges: Морковь, Финик, Food Master Кефир 3,2%, Царь Хлопья 7 Злаков. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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akbope881024's Gewichtsverlauf
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