Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, 365 Дней Хлеб Столичный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, 365 Дней Соус Майонезный (15%) . Mittagessen: Яблоко, Картофельное Пюре, Курица Терияки . Abendessen: Курица Терияки , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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