Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Огурец, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Вологодское Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%. Mittagessen: Шарлиз Пастила Клюквенная, Green Salad Свекла, Мистраль Греча Ядрица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ЭГО Сметана 15%, Просто Мёд, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
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