Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Snickers Snickers Белый, Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ленивый хачапури. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Ашан Смесь Ореховая Солёная, Капучино, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Курица по-французски. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Ашан Творог, 5 Морей Горбуша Натуральная, Global Village Лук Зелёный , Лента Авокадо, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|